映画館で映画を観る

昨日は、すごーーーく久しぶりに映画館で映画を観ました。
こっちへ来てから、以前にも書いたように
現代美術館でやっている無料上映は二度ほど観に行ったのですが、
映画館でお金を払って映画を観るのって、
いつ以来だろう・・・。
子供会の役員だったとき、引率で行った「ウォーリー」が最後だろうか・・(笑)。

場所は、熊本で100年の歴史をもつDenkikan(電気館)、
大手のでっかい映画館とはひと味違います。
この映画館自体にも、一度行ってみたかったんですよー。
水曜日がレディースデイでお得だったので、
ちょっと贅沢に併設のカフェでコーヒーなど。
サイフォンで入れた美味しい珈琲。
上映中にも飲める様に、お店のタンブラーに入れてもらうこともできるんです。
感じの良い女性の方が応対して下さって、カウンターには常連らしきおばさま。
「あら、あなたは何の映画を観るの?」
というきっかけから、コーヒーが入るまで、ちょこっとお話。
お店の方も、にこやかに、でも手は休めずに、
「○○の映画もいいみたいですよー^^」と。
こういうちょっとした時間も、
映画館×コーヒーのもつ魔法みたいで、とても嬉しい気持ちになりました。

さて、
観た映画は、「アーティスト」。
噂には聞いていたけど、本当に良かったです。
(これから観る人もいるかもなので、内容は省きますねー)
斜に構えてみたら、ありきたりな感じ、そう思うかもだけど、
でも、めっちゃくちゃ魅力的!!
出てくる人、みんな本当にチャーミングなのです。
主役、準主役(運転手さん、いいよねぇ・・・)はもちろん、
脇役や通行人にいたるまで、
なんていうか映画の中で「生きてる」って感じがしたんだよなぁ。
何度も、うう・・・って泣けてくる場面があったのですが、
どの人もそれぞれの気持ちが伝わってくるので(サイレントだから余計に?)、
心がぎゅうってなって、涙がぽろぽろって出るシーンは、
きっと観る人によって、様々いろんな場面になるんじゃないかな、って思いました。

そして、
心に染みた映画などって、
他人には「?」でも、
どこかに個人的にノックアウトされる所があるように思うのですが、
私の場合、
火事になって、近所や通りすがりの人らが集まってた中、
外に主人公が運び出されて、寝かされるとき、
そこにすかさず、
主人公の頭の下に、自分のカバンを(枕代わりに)入れる男性がいて、
それを見たとき、
わああ・・・・・って、心が震えてノックアウトされました。
その男性の行為が親切だから、とかじゃなくて、
先にも書いたように、どんな登場人物も「生きてる」感じがして、
どの人もチャーミングで、悪い人いなくて、
この映画を通して流れている、
映画か映画に関わってる人らか映画を愛する人か、分からないけど、
何かに対しての、心からの敬愛の念、
そういうものを、どばーーっと思ったのです、その瞬間に。
(「捧げる」という感じがあるな、と思ったら最後の最後でその言葉が出てきてびっくりしましたが・・)

はあーーー良い映画を観たなぁ、って思いつつ、
会場を後にし、
出口すぐのカフェで、先ほどのタンブラーを返却するのですが、
その時、ほんの一言ふたことだけど、
「どうでした?」「すっごい良かったですー」
と、誰かに気持ちを伝えることができたのが、
すごく幸せで、
ああ、このタンブラー貸し借り方式って、
温かいコーヒーがずっと飲める、とか、ゴミが出ないなどに加え、
なんだか、非常にいいなぁ・・・と思いました。
もちろん、
静かに噛みしめながら黙って映画館を出たい人もいると思うけど、
私は、このちょっとのやりとりが、さらに気持ちを豊かにしてくれました。

帰り道の市電で、
乗務員さんや窓の向こうの街ゆく人たちを眺めてると、
「アーティスト」の余韻がまだまだ残っていて、
それぞれの人たちが、
まるで映画の中の主人公のように思えきました。
それは、私も含めて。

いやー、映画っていいですね(笑)。

映画館で観るのはやっぱりいいなぁ~。
Denkikanは、単館系を中心に熊本ではここでしか観られないものも多いので、
これからも、また水曜日を狙って行ってみたいと思ってます。
今やってる「鬼に訊け-宮大工 西岡常一の遺言」もめっちゃ気になるんですよねー。




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麦の秋

今朝は金環日食でしたね~。
数ヶ月も前から日食グラスを買って楽しみにしてましたが、
残念ながら、我が家の近くは濃いめの雲がたちこめていて、
肉眼で見ることはできませんでした(苦笑)。
でも、
なんとなしにやはり惹かれて、
太陽があるだろう方角を眺めていたら、
ちょうど金環の時間頃、
まっすぐ上に伸びる、ぼんやりした虹みたいな光がなぜか見えた気がして、
(↑あくまで、気がした「だけ」ですよ。イメージの世界です。笑)
ぞわぞわ・・・っとしてきて、
ああ、あの向こうに太陽と月があって、宇宙が広がってるんだなぁ・・・と、
壮大な気分になりました。
私の金環日食観察は、イメージ先行でしたが、それでもとても楽しかったです。
その後は、
朝の番組でずっと中継をしていたので、
それを眺めつつ、
ぽわーーーんと、神秘の輝きにひたっておりました^^


さて。
週末、買い物に行く途中で、


Photo

向こうに広がる、稲穂のような色合いは「麦畑」です。

熊本はけっこう広い麦畑があちこちにあり、
今ちょうど、麦の秋が広がっております。
まわりの山や木々、畑が、力強く青々とさせていく中で、
一人?黄金色に輝く麦畑は、ほんとにきれいです。

Photo_2

お天気が曇りだったので写真は今ひとつですが、
青空の下、さわさわ揺れているのは、何かの毛並みみたい。

「麦の秋」(麦秋)
というのは、俳句の夏の季語だそうで、
なるほど、言い得て妙だなぁ・・・と、感心してしまいます。
もう、収穫も間近でしょうね~。
ビール好きな人なら、こういうの見たら飲みたくなるのかなー。

私の場合は、
「粉もんも、やっぱいいよねー、麦の秋」
ってな感じですが(笑)。
お好み焼きにたこ焼き・・・、
粉もん(=小麦粉のもの)も、外で食べても美味しい季節ですよね!


粉もん、ってことで。
おまけ。

先日のタコは、タコチヂミになりました^^

Photo_3

週末のお昼ごはん。
とてもおいしかったです~。
ただ、足長ダコなんで、歯ごたえがありまくり。

金曜日の夜も、オットはけっこう大きなタコを一匹釣ってきてくれました。
(目当てのあなごどーんは釣れなかったみたいですが。。。)
何か、
タコを使った簡単でいい料理があったらぜひ教えて下さいませーー。
しかし、
私の場合、
「食欲の秋」は一年中だなぁ・・・と(笑)。

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あなごど~ん

こちら九州では日がどんどんと長くなり、
午後7時半を過ぎても、まだ明るいです。

数日前、
定時退社日の、とある平日、
オットは午後6時半に帰宅し、
ささっと夕ご飯を食べて、午後7時半に再度出勤、いえ、出動。
車で30分ほどの港へ、釣りに。
ほんま、釣り好きやなぁ・・・と感心しつつ見送りました。

そして、
午後10時過ぎに帰宅。
「どうだった~?」と問えば、「うーん・・」との返事。
先日(↓前回ブログ)も職場の人夜中の1時頃までイカ釣りに行ったけど、
なーんにも釣れなかったもんねぇ、
まあ、潮が悪いとか、腕が悪いとか(本人には言えないけど。笑)、
いろいろあるよねー。

と、思っていたら、
なにやら台所でゴソゴソと。

「え?釣れたの??」
(わざと釣れた嬉しさを隠して、うーんとか言ってたらしい。笑)

見れば、

おお~!! あなご三兄弟!!
あと、
これまた大きめの足長ダコ(その名の通り足が長ーい。ちと気持ち悪い)も。


Photo

あなごどんたち。けっこう大きいです。
まだイキがいいのもいて、
にょろにょろと排水口の中へ逃げようとしてました。
ぬめぬめなので、新聞紙で掴んで、まな板へ刺して。
こういう時、木のまな板で良かったなーと。


Photo_2

嬉々としてさばくオット。
ひらりーんと、さばかれるあなごどん。
魚釣る人って、魚もなんでもさばいちゃうからすごいよなー。
(我が家は、自分で釣った魚は自分でさばくルールです)



Photo_3

こちらは下茹でされた、足長たこどん。
たくさんの塩でよーくぬめりや汚れを落として、洗って、
それからたっぷりのお湯で茹でます。
茹でるときに、お醤油を少し入れると色が良くなるそうです。
切り分けて冷凍しておいて、
いずれ、タコチヂミを作ろうかと思ってます^^



Photo_4

あなごどんたちは、 翌日の夕飯に。
とても美味しいあなご丼でした~。



で、
ただいま、金曜日の午後10時過ぎ。
明日はお休み、
というこで、
オットはかわいい(?)妻を一人にして、今も釣りに行ってます(笑)。
今晩は何が釣れるかなー。

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あんこたっぷり

まずは、写真が一番かなー、と思いまして。

Photo

前回ゆるコツ(3)でちらっと書きました、あんこたっぷり最中(笑)。
たっぷりすぎる・・・・。
最初見たとき、「あんこバーガーか?」って思いました。
でも、これが、
こんなにあんこたっぷりでも、後味すっきりなんですよ。
美味しかったなぁ(今はすでにもう無い。笑)。
あ、しまった、
ゆるコツダイエットとか言いながら、
後ろに、愛林館で買ったかきもちまで写ってる・・(苦笑)。


週末に、オットと水俣方面へドライブ。
私はここんとこずっと、
高松でずいぶんとお世話になったEっちゃんへのお礼に、
こっちで、何か良い「あんこもの」は無いだろうか、
できれば、最中で・・・と探してました。
なぜなら、
あんこ話で盛り上がったEっちゃんのご主人Mさんが、
あんこものの中で、何が一番か、という私の質問に、
しいて言うなら最中が一番かなぁ・・って、おっしゃってたからです。

で、リサーチしましたところ、
なにやら水俣に、美味しい最中があるとか。
聞くところによれば、
デパートなどからも出店をお願いされてるけど断っていて、
水俣のお店に行かないと手に入らない、そうな。
こりゃー、行くしかないでしょーーー♪
ええ私も、かなりのあんこ好きです(笑)。

お店の敷地に入ったら、
小豆を煮てる匂いがぷわーんと広がってました。
扱っておられる商品は、最中、と、羊羹、のみ。
(もともと羊羹屋さんだったらしい)
お店からも送れたので、さっそく最中を友人宛に手配し、
自分用にも5つ買いました。


その後、水俣といえば、
10年来ときどき通ってる水俣市久木野ふるさとセンター愛林館の、
棚カフェで、お昼ご飯。

Photo_2

オットも私も、今回は控えめに二色カレーのみ。
(普段、オットはこれ+ヌードルとか、私は三色カレーとかなの。笑)
やっぱり美味しい♪
量を少なくしたせいか、ご飯の一粒一粒までほんとうに美味しく感じるよ^^


お昼ご飯のあとは、
新しい竿を買ったばかりで、釣りをしたくてうずうずのオットにくっついて、
最中を買ったばかりで、食べたくてうずうずの私は、
海を見ながら、最中を試食。


Photo_4

外観はこんな感じ。


Photo_3

開けるとこんな感じ。横幅、分厚いっす(笑)。


私も、
冬場は、自分で小豆をストーブなどで煮てあんこを作るのですが、
甘さを控えめにしようと、砂糖を少なくすると、
小豆のえぐみというか、風味が強く出てきてしまって、
なかなかあんこの甘さ調整はうまくいかないんだけど、
この最中は、
たっぷりだけど、すっきりで、甘さがちょうど良くてすごいなぁ・・・と思いました。
甘味大好きだけど、甘さを緑茶(←これも大好き)で流してるところがある私ですが、
この最中は、お茶が、あまり要らなかったんですよ。

でも、
よくお酒好きの人が、昼間のお酒は「きく」と言うけど、
海辺で食べる最中は、家の中で食べるより「きく」気がするなぁ・・・と、
なんか分かんないけど、そう思いました(笑)。
私は最中を満喫、オットも新しい竿で魚が釣れて満喫、の午後でした。

あー、書いていたらまた食べたくなっちゃったなー^^


余談ですが、
お昼に魚が釣れたのが嬉しかったのか、
オットは帰宅後、夕方からまた職場の人と天草まで釣りへ。
夜中の1時頃帰ってきてました、たぶん。
この日の走行距離約400キロだとか・・・元気だなぁ。
加えて、我が家の車(MINI)も、ほんとがんばってくれてるよなぁ。

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ゆるゆるコツコツ(3)

3回目にしてタイトルが変わってますが(苦笑)、
毎日書いてないし、
それ以上に、
タイトル長いと左横の「最新の記事」などのところ、
2行になって見た目が良くないので、日々はとっちゃってもいいかな、と(笑)。
もちろん、気持ちと実行は日々やっておりますよー。

でも、
ちょっと困ったなぁ・・・と。
日々ゆるコツを書く手は止まっていたんですよ。
なぜならば、

現在の体重:54,8キロ

順調すぎる~!
正しいダイエットのように、きわめていい感じで体重落ちてます。
でも、見てる方は面白くないっすよねー。
困ったな、
これでは笑いがとれへんやん・・・・いや、とらなくてもいいんだけど(笑)。

断食とかしてるわけではないですよ。
お八つも適量におさえつつ、ちゃんと食べてます。←威張るなって?
「これは、、、、あんこバーガーか?」というような最中も食べました。
(またブログに登場させますー)

この1週間、
夕飯を腹5分~8分でおさえるようにしたら、数字にすぐに表れたのです。
(2)でも書いたけど、夕飯おさえると、やはり効果ありますね~。
私の今までの食べっぷりをご存じの方は、大いに納得して下さるかと・・。
ま、これを継続しつつ、ゆるゆるやります~。

ご飯やおかずを少なくした分、
タンパク質なども少なくなったら元も子もないし、
お肌回復も目指してるし、
体重落ちて、もともと控えめな胸まで落ちたら悲しいし(笑)
「豆乳、導入♪」(←なんだかラップみたい。笑)。
あと、
豆サラダも、自分で頻繁につくって食べるようにしました。

2011511_2

作り方は簡単です。
このようなサラダブレンドのお豆さんを、
夜寝る前に、お水に浸してふくらませておき、
朝、圧力鍋にかけて、できあがり。
和風系ドレッシングかけて食べると美味しいですよ~。
(私はこれに、大豆も追加してます)
朝ご飯の添え物や、自分だけのお昼ご飯にぴったりです。

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うっかり母の日

今日は母の日ですね。
私にも素敵なカーネーションが届きました^^

Photo_2

わあ、きれい^^
誰から届いたかというと。

・・・・・・・・・・・。

自分からです(笑)!!!


本当は、鹿児島のお義母さんに送るつもりだったのに、
注文主とお届け先を一緒のままにしちゃって、私に届いたのです(苦笑)。
自作自演乙ってヤツでしょうか・・・_| ̄|○

でも、思いがけず、きれいなカーネーションが我が手に入り、
ちょっと嬉しい私でもありました。
いやー、しかし、
カーネーションの花束は母の日で配送も前倒しになってて、
金曜日に届いて良かったよーー。
すぐさまお義母さんへは別の物を手配し、無事に今日届けることができました。
セーフ。ほっ。

実は、お義母さんが欲しい調理器具があることを後で知ったので、
それを送ったら、とても喜んでもらえたのです。
結果オーライです!!
「うっかり神」降臨は、盆も正月も母の日も関係ないのですねぇ、
あははーー(^-^;

しかし、父の日は気をつけようっと・・・。

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不思議な

Photo

↑これ、どうなってるかお分かりでしょうか?
一枚の紙からできてます。


話はGWに戻りますが、
ムスメが帰ってきたとき、これを見せてくれたのです。
「触らずに見るだけで、どうなってるか分かる?」って。
うーーーーん??
うーーーーん・・・。
見れば見るほど不思議。
どこをどう切ってどう折ったらこうなるんだか。

展開図とかイメージしてみるも、私の頭では想像がつきません。
(立体図形とか、いや平面でも、地図とかも、見るの超苦手)
「数学の授業でやったんだよ~」と、ムスメ。
そんな高校の数学でやるようなこと、難しくて分かんないよー。
むきゃーーーっとなって、
最終的には、取り上げてびろーんと広げてみました。

あれーーー?
なんだか狐につままれたような、非常に簡単な切り込み3カ所のみ。
下に答えが出ますので、まだ考えたい方は見ないでね。




↓↓↓

Photo_3

どこが切れているかちゃんと分かるか心配ですが、
文章で説明しきらないので、写真のみでごめんなさい(苦笑)。
こうやって折り目をつけたあと切ってあるのを、
まず、手で持ってるトコを立てて折って、
そのあと、上の切り込みをぐるんと回すように折るんです。
拙い私の説明よりも、実際に作るとすぐ分かるし、面白いです。
へえーーー。
こんな単純な作りなのかーーー。
何度も、広げたり折ったりしてみました。

ムスメから学校の話、数学だけでなく、他の授業や行事のこと、
聞くといろんなことが面白くて、
やっぱあの学校いいなーーって思っちゃいます。
今度体育祭があるのですが、
騎馬戦は、帽子やハチマキを取ったら勝ち、
ではなく、
相手の騎馬をつぶすまでやって、そこでやっと勝ち、
らしいです(笑)。
毎年けが人が出るんだとか。
激しそう~、めっちゃ面白そう!!(←見てる方は。笑)

また夏休みにムスメが帰ってきたら、学校の話を聞くのが楽しみです^^




話はがらっと変わって。おまけ的に。

ベランダのミントが、わさわさと生えてきたので、
がーっと刈り込んで、干してみました。

Photo_4

上の二段がペパーミント、
一番下のが、レモンバーム(たぶん)です。

レモンバームと思われるものは、
もともと、オットが学生の頃、
同級生が植えていたのを2,3本、切ってもらって、
根が出た後、たわむれに実家の畑のわきに植えてみたら、
その後、ぞわぞわと増えつづけ、畑を覆い尽くさんばかりになり、
さすがに困ったお義父さんが、焼いたり除草剤をかけたりしたけど(笑)、
ずーーーっと、しぶとく畑のわきで子孫繁栄してたのを、
またオットが、2,3本切って持ってきて、
根が出た後、植木鉢に挿したら、またわさわさ増え、
現在に至る、という、もの。
最初、ミントだという話だったんだけど、
どう見てもレモンバームっぽいんですよねぇ。
でも、
ミントって交雑しやすいから、
どっかで交雑して「ただの謎のミント」になってるのかも・・・。


Photo_5

九州はここ数日、ずっと良いお天気だったので、
あっという間に、カラカラになりました。
ミントの香りは、夏の不愉快な虫どもが嫌うらしい、
と、聞いたことあるので、出入り口の近くに置いておこうかな~。
(もともと、ペパーミントも、
 ゴキ・・が嫌がるらしいと聞いて、ベランダに導入したのです。笑)

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日々ゆるゆるコツコツと(2)

のっけからですが、
※夕べの体重:56キロ
夕飯を玄米がゆ(0,5合)にしたら、きっちり1㎏減ってました。
前日にがばっと増えた分も落ちただけなので、
これは一過性のものです。
ぬか喜んではなりません、みなさまご安心(?)ください(笑)。


でもやっぱり、
夕飯少なめにすると、きっちり数字に出て面白いですね~。
奇しくも、今夜もオットは飲み会(笑)。
まだお腹減らないので食べてないのですが、
時間も遅くなったし、今夜も夕飯はあっさりにしようと思います。


今日は、
お天気も良かったので、
出しっぱなしだった、コタツ布団カバー&ホットカーペットカバーを、
お風呂場で踏み踏みと洗いました。

201259

カバーに乗って踏んでいると、ゆらゆらと不安定になります。
おや?
これって、昔何かの通販テレビで見た、
立って乗ると不安定にゆらゆら揺れて、結果、深層筋肉を鍛えるとかいう、
バランスボードに似ているのでは?
と、勝手に思い、
ふみふみゆらゆら洗いました。けっこう楽しかったです(笑)。
みなさまも、お風呂で毛布洗いとかの時は、ぜひ。


お八つは、ところてんに。

201259_2

私は京都生まれなので、ところてんは「甘味」扱い。
ところてんには、黒蜜が一番っす。
市販のはたいてい、三杯酢か黒蜜(関西方面)が付いてますが、
私がとってる生協(グリーンコープ)では、
何も添付してない、ところてんだけってのが売っていて助かります。
そこへ、自分で買った黒蜜をかけて食べると美味しい♪
ところてんは食物繊維もあるし、
これから夏に向けて、定番お八つにしていこうと思います。


運動も多少はした方がいいよね、と思い、

201259_3

先日、ちょうど新聞に載っていた体操4種の切り抜き。
(これは見えるように大きめ画像にしてみました)
腰痛か骨盤とかの体操だったような・・・。
簡単なので、これらを気が向いたときにやっております。



そういえば、今朝起きたとき、
お肌が、昨日の朝より潤ってるような気がしました。
あら?
昨日のかたつむりパワーかしら?

昨日パックをしたすぐ後は、そこまで潤いは感じられなかったんだけど、
(もちろん、つるつるしっとりとはなりましたよ~)
肌に染みこんでいたのかなぁ。
今までも、もらったりしてシートパックはやったことあったけど、
濃厚化粧水たっぷりタイプは、
終わった後、べたつく感じが苦手で、
最後にまた、水で顔を洗ったりしてたんですよね(意味無いやん。苦笑)。
昨日も、終了後べたべたとしてたのですが、
パックの説明書に、お肌に残ったのはパッティングして・・・と、あったので、
やさしくパッティングしてたら、
最終的には、ベタベタ感が、しっとり感になったのです。

なるほど!!
こういうパックは、
剥がして終わりじゃなくて、
パッティングしてお肌に送り込むまでがパックなのね~。
家に帰るまでが遠足、みたいな(笑)。
ちょっと納得しました。
それに、
自分のお肌を、やさしく包み込むようにパッティングするのも、
非常に、気持ちが良いものですねー。
これからは、シートパックとかもうちょっと気をつけて、
というか、心をこめてやろう、と思いました。

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日々ゆるゆるコツコツと(1)

タイトルにもなっていますが、
「日々ゆるゆるコツコツと」は、
普段のつれづれ日記とは、異なった主旨でお送りする予定です。

その主旨とは、
今からはじまる、
私のダイエットというか、
心身ともに、見た目も心もすっきりキラキラを目指そう!!
ということで、
夏までに○○キロ痩せる!というような一過性&数字目標でなく、
(いっぺんにがんばって痩せてもすぐに戻る。実証済み。笑)

この先、何歳の私になっても、
まずは自分が自分で
「お、なかなかいい感じ♪」
と思えるように、
そして願わくば、久しぶりに会った人から、
「前よりきれいになったね」
「若くなったんじゃない?」
「スタイル良くなったね~」
というような、夢の言葉をもらえる私、を目標にしております。

普段ブログにカテゴリー付けはほとんどしてないのですが、
この「日々ゆるコツ」に関してはカテゴリー付けしてみました。
なので、こういうのに興味のない方は、
このカテゴリーの時は、スルーしてくださいな^^


さて。
発端は、今朝(5/8)ですが、
予兆は前夜からあったのです。

「今晩は夕食控えめにしたから、きっと痩せてるよね~」
と思って体重計(Wii Fit)に乗ったのに、
なぜか、0,8キロ増(笑)。
やはり、昼間の大福か・・・。

そして今朝、
「よっこいしょ」と座ったときに、(心と体に)感じた重さとむにょむにょ感。
下っ腹が、えらいことになってる・・・。

これです、これ↓

Photo

まさに三段腹!!!
縦向きの写真になってますが、
上から、一番見たくない角度で腹を撮った写真。
あまりに見苦しいので、「日々ゆるコツ」は全て画像を小さめにしてます。
(コワイ物見たさの方はクリックするとポップアップしてでっかくなるかと。笑)


『己が現実を見よ』
そんな声が、天から聞こえたような気がしました。
30代後半を過ぎたあたりから、
脂肪の質が変わったというか、
なんだか脂肪にさえハリが無く、ぶにょんぶにょんになってきてて、
面白いことに、非常に柔らかくあらゆるところに付いていてかつ動くので、
ジーンズのボタンをしめるときなどは、
ぬるんぬるんと、下や横に移動するのです。
結果、
「ちょっと太ったかな」と思っても、
今まで通りボタンはしまり、
「でも、前と同じジーンズ穿けてるしOKよね~」と、いうことに。


これは、
これは、あかんで、私・・。
これは、さらし者にして、笑って、明日へ向かうしかない!!

ってことで、
ブログを書く&写真も載せる、にいたったのです(笑)。
ついでに、他の現実も見ましょう。


まさに二重あご!!!

Photo_3

ここ数年、無意識にあごをひかないくせがついてましたが、
あごをきちんとひくと、
あぶり出しよりくっきりと、浮かび上がる二重あご。
下に肉がぶよーんとなってるせいで、口角も下がってしまってます。


肉部門だけじゃないです。

Photo_4

小さな写真では分からないかもですが、
肌もそばかす&シミが増えて、黒ずんで毛穴も目立っております・・・。


私はここ最近、
人は、自分をどんどん大好きになるために生まれてくるんじゃないかな、
なーんて、思うことがあり、
良き出会いや、楽しいことやありがたいことも多くて、
昔は嫌いだった自分のことも好きになってきて、
幸せだなーって思うのですが、
この肉と肌では、ここがコンプレックスになって、
ずっと「もっとやせたい、きれいになりたい、もっと・・・」と、
足りない自分に不満を抱えそうだー(抱えてます、実際。苦笑)。


なら、なってやろーじゃん!!
それが夢なのならば。
結果じゃない過程が大事、と先人も言っております。
無理したって無理だし、
ゆるゆると、でも、コツコツ、
こころと同様に
自分の体とも向き合って大事にして愛していこうー。

と、思ったのです。
だから、
きっちり、くっきり、結果を、
という感じではないけど、
○○食べたら太る、××をしたらダメ、とか、マイナス我慢系でなく、
○○をしたらきれいになれる♪ ××を食べたらお肌にいい♪
という、プラスわくわく系でいきたいと思います。
私同様、ゆるゆるでもコツコツ、楽しんで、
もっと、自分を、自分の体も見た目も好きになろう、
という友人知人のみなさまは、
ぜひ、一緒に、みんなで美しくなりましょう~^^



さてさて。
第一回目なので、長くなりましたが、
次回からは、
その日にやったことなど軽めにコツコツアップしていこうと思ってます。
ってことで、


今日のこと。

ちょうど昨日、友人からお土産に頂いた(グットタイミング!!)
韓国の「かたつむりパック」 を嬉々として使いました。

Photo_5

友人の添え状によると、
「お肌つるつるになるし、リラックスできますよ~」とのこと。
こうやって実際に使った良い感想付きの物は、
さらにこっちの気持ちもワクワクしますね。
パック時間は15分とのことなので、
ハーブティを入れ、ヒーリングミュージックなどかけつつ、
(しかしパックしたままハーブティを飲むのが下手で飲めずじまい。笑)
15分間、腕振り体操
(腕を前後、もしくは左右ねじりながら振り続ける。肩こりにいい気がする)
をしました。
終わって、肩もすっきり、お肌も潤った感じ。


夜は、
オットが飲み会だったので、
こういう時こそ、と、「玄米がゆ」にしてみました。

Photo_7

玄米0,5合分。
「おかわり」気分も楽しみたいので、
最初少なめによそって、おかわりもしました(笑)。
これを、
一人で静か~に食べるのもなんだし、
テレビ付けてグルメ関連映像が出てきたらちょっとつらいし、
ちょうど録画していた(今日の夕方からスタートした)、
「BSフジ 古寺名刹こころの百景 比叡山延暦寺」
を、見つつ、玄米がゆを味わいました。
延暦寺も高僧らも、近くにある日吉大社も素晴らしい・・・。
テレビの内容に、今晩のご飯もぴったりじゃーん(笑)!
充実した気分で、夕飯を終えました。



※夕べの体重:57キロ(寝る前に計るので、夕べの分)
ずっと自分は、
「いつもだいたい53キロで落ち着いてる」と思っていたんですけどね・・・。
全く根拠がない思いこみでした(笑)。
一度はなってみたい夢が48キロなんだけど、
まずは53キロに戻すのを目標にしまーす^^

☆自分の実感やバランスが大切と思うので、
体重だけ注視してもあまり意味はないかもですが、
数字としてキラッ(もしくはグサッ)と出るものなので、
これも毎回載せておこうと思います~。




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GWおまけ

もうGWも終わりましたが(苦笑)。
写真いろいろ、残っていたので、しばし追加的おまけ。


先月、高松に行った時に見つけた「みくせん」。

Photo

なんで高松で??
と、思いつつも、ボカロ好きのムスメへお土産として嬉々として購入。
美味しそうなおせんべい一枚一枚、全部異なる絵がプリントされていました。
すごいきれい&可愛かったです。


同じく高松でEっちゃんからもらった、こんぴら狗の和三盆。

Photo_2

こちらもめちゃくちゃ可愛い!
和三盆のお干菓子、大好きなのです~。
しかし、
これをムスメに見せたとき、
本気で普通に「見て、きんぴら狗の・・・」と言っていた私(笑)。


GWより前ですが、
可愛い・・で、思い出した、
近くの湖を一人で散歩してた時、見かけた自販機。

Photo_3

くまモンラッピング自販機。
思わず、ここでジュース買っちゃいましたよ、まんまとね(笑)。
熊本は、人よりくまモン(グッズとかの総数?)密度の方が高いんだとか。
↑くまモンぷっちょをあげた船橋市の友人が教えてくれました。



GW最後、ムスメの飛行機を見送った後は、
オットとふらふらとドライブ。
GW中にムスメも一緒にやっていた、
「熊本道の駅スタンプラリー」のスタンプ、あと2つで達成だったので、
まずは、七城メロンドームという名の道の駅へ。
その名の通り、外観はメロン型ドーム、周辺はメロンの産地です。
ちょうど最盛期で、お店にもたくさん並んでいて、飛ぶようにメロンが売れていました。


Photo_4

中には、メロン糖度や大きさを自動で判別し分ける機械も。
電光掲示板では、それぞれ全部糖度が表示されるんですよ。
ベルトコンベアで、一つずつメロンが運ばれていき、
糖度計を通り、最後に振り分けられます。
並んで動いてる姿はメロンの列車みたい!
見とれてしまって、何をしに来たのかも忘れ、そこから動けずにいた私。
気づいたら、オットがスタンプを押してきてくれてました(笑)。


その後は、菊水というところまで。
まずは、
道の駅「菊水ロマン館」にてスタンプを押して応募箱へ投入し、ミッション完了。

道の駅は、
「江田船山古墳」に隣接し、肥後民家村などもあります。
江田船山古墳は、出土品がすごくて、
銀象嵌銘大刀や、純金製の耳飾り、鍍金された沓や冠、馬具類などなど。
当時、製鉄技術なども熟知した、かなり力のある豪族がいたんだろうなぁ。
想像すると、ほおーーっと遠い世界にいきそうです(実は古墳好き。笑)。

帰宅後、熊本県のサイトを見て知ったのですが、
>これらの発見にはおもしろい逸話が残されています。
明治6年(1873年)1月4日、江田村の池田左十は夢の中でお告げを受けていたことを実行しました。それは江田川が菊池川に合わさるところに広がる清原台地に散らばっている塚の一つを掘ることでした。夢のお告げどおりに掘ると、大きな家の形をした石の棺(横口式家形石棺)が現れたのです。
・・とのこと。
なんだか、トロイの遺跡発見にも似たロマンですねぇ。

盛り上がった古墳の上には、大きな樹が守るようにしっかりと生えていて、
お天気も良かったから葉がキラキラと輝いて、見とれてしまいました。
(なので、古墳関係全部写真撮り忘れました。地歴部としたことが・・・。苦笑)


肥後民家村もまわってみました。

Photo_5

睡蓮がきれいに咲いてました。
まるで蝋細工のような花びら。
咲いてる睡蓮を見るの、考えたら初めてかもー。
睡蓮の下には、
足がすっかり出てるカエルの子がいっぱいいてかわいかったです。


Photo_6

これも初めて見ました。
満開の、ナニワイバラ。すごい迫力。

春には春の、
春の終わりには、終わりの、
そして、初夏には初夏の、
花たちが、どんどんとリレーのバトンを渡すみたいに、
日本中、どこかでいっぱい咲いているんだなぁ、
なんだか、すごいなぁ、と思いました。


江田船山古墳の近くには、
熊本が誇る(?)謎の遺跡「トンカラリン」があり、
(松本清張が「卑弥呼の鬼道」との説を唱えて突然有名になったらしい)
私は非常に行きたくて(洞穴とか洞窟も好き。中にいる虫は苦手だけど・・)、
オットにも地味に何度も、
「この後行けたら嬉しいな~」とプレッシャーをかけていて(笑)、
全く行く気のなかったオットも、
最終的には、
ち、しょーがねーなー、という感じだったのですが、
オットの深層心理がやはり拒否したのか、
「なぜか」オットは案内版に気づかず道を素通りし、今回は行けずじまい(笑)。
ちえー。
ま、次回のお楽しみってことで。
菊水の道の駅で買ったお総菜「李さんのチヂミ」がめちゃくちゃ美味しかったので、
次回は、今回迷って迷ってやめた「李さんのビビンバ」を食べ、
そしてトンカラリンへも行こうと思います~!!
(・・って、すでにお総菜の方がメインになってますね。地歴より食楽部の私。苦笑)

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